【日和見菌は味方にしないとヤバい⁉】

日和見菌(ひよりみきん)は、健康な肌だと美肌菌と
同じような働きをしますが🫧お肌のバランスが崩れ
悪玉菌が増えてしまうと、悪玉菌と同じような働き
をしてしまう菌のこと😢

肌バランスをしっかりと整え、悪玉菌化しないよう
にしましょう🌼❤️

《肌バランスを整えるには》

❋保湿
肌が乾燥すると悪玉菌である、黄色ブドウ球菌が
活性化し、炎症を起こしたり更なる乾燥を招いた
りします💦

潤いある肌環境を整えてあげることが大切です✨
冷暖房にも注意して、加湿器なども使用し乾燥し
無いようにしていきましょう🌿

❋紫外線予防
皮膚の常在菌にとっても紫外線は有害です。紫外
線対策をしっかりとしましょう！自分の肌に合う
日焼け止めを、肌を擦り過ぎないようにつけ、UV
機能がある衣服を羽織ったり、帽子や日傘などを
併用するのも効果的です☀️⛱️🌈

❋洗い過ぎない
洗い過ぎ・擦り過ぎは皮膚にとって、大切な皮膚
常在菌を減らしてしまうだけでなく、乾燥の原因
となってしまいます🥺さっと、入浴するだけでも
皮膚表面の常在菌の90％は無くなってしまうとい
われているので、洗い過ぎには気をつけないとい
けませんね🧴🧽🛁

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